Come si cura la cefalea: le tipologie e le soluzioni

Nel linguaggio comune parliamo di “mal di testa” ma in realtà in medicina si parla di emicrania o di cefalea. Devi sapere che in realtà queste due tipologie di problematiche sono differenti; comprendiamo quanto sia doloroso e faticoso affrontare le giornate con un dolore localizzato che rende impossibili le attività,

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val d'orcia in toscana

Alla scoperta dei borghi della Val d’Orcia

I social hanno sicuramente fortemente influenzato il modo di viaggiare, i profili degli influencer di viaggio – ma non solo – mostrano sempre con più frequenza una zona d’Italia: la Val d’Orcia. L’incantevole zona sud della Toscana diventata Patrimonio Unesco dal 2004 si trova in provincia di Siena ma quasi

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Ciclo doloroso, le cause e i rimedi naturali: suggerimenti

Quali sono le cause del ciclo doloroso e i rimedi naturali che possono aiutare a lenire le sofferenze? Le percentuali parlano chiaramente: il 60% delle donne soffre di disturbi legati al ciclo. Talvolta, possono essere di lieve intensità; in altri casi, invece, il dolore è crescente, fino a diventare quasi

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Come mantenersi in forma: alimentazione, esercizi, stile di vita

Perdere peso è un obiettivo per tanti, ma come mantenersi in forma una volta raggiunto? Può sembrare semplice, facile: eppure, dobbiamo prestare attenzione ad alcuni aspetti essenziali. Per esempio l’alimentazione, che è alla base del nostro vivere: siamo quel che mangiamo. Anche gli esercizi svolgono un ruolo essenziale, perché l’allenamento

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Arte e comunicazione digitale: due facce della stessa medaglia

Molte persone pensano che si possa considerare arte solo ciò che è concretamente riconducibile a questo termine; quadri, opere pittoriche, sculture, architetture e le rappresentazioni artistiche più classiche e convenzionali. In realtà l’arte può risiedere in qualunque cosa, anche in ciò che generalmente viene considerato molto lontano da quest’ultima; per

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vivere green

Vivere green: 10 abitudini per una vita ecologica

Non è solo il fenomeno Greta Thunberg: il tema ambientale è diventato un vero e proprio must. Sono sempre più le persone attente che comprendono l’importanza di fare scelte più consapevoli in modo da ridurre l’impatto sull’ambiente. Ma vivere green è possibile? In questo post ti sveliamo qualche abitudine che

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Salumi Tagliere

Salumi italiani: i più buoni regione per regione

L’Italia è senza dubbio una terra di eccellenze gastronomiche: formaggi deliziosi, olio extravergine invidiato in tutto il mondo, vini DOC e DOCG amatissimi ma non solo… la Penisola si difende molto bene anche nella produzione dei salumi. Tantissimi i salumi italiani che conquistano i palati più esigenti e spostandosi di

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Dimagrire senza dieta si può? Ecco alcuni consigli utili

Tantissime sono le persone che ogni anno, specialmente a ridosso della prova costume, desiderano eliminare qualche chilo di troppo da pancia e fianchi. Molto spesso, però, non è la volontà che manca quanto il tempo a disposizione: tra lavoro, casa e famiglia è sempre davvero molto difficile concentrarsi e focalizzarsi

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Come perdere peso in modo sano e mantenerlo

Apportare piccoli cambiamenti alla tua routine giornaliera potrebbe richiedere molta più pazienza di quella che pensavi, ma avrai maggiori possibilità di mantenere il peso per sempre e non incappare nel cosiddetto effetto yo-yo, dove inizialmente perdi peso molto velocemente ma una volta abbandonato il regime dietetico eccessivamente restrittivo riprendi immediatamente

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Villa la Castellaccia a Sansepolcro di Arezzo in Toscana

Un’autentica Villa del 1614, indipendente e con piscina, completamente arredata con oggetti e mobili d’epoca, circondati dalla misteriosa ed antica atmosfera del passato. Residenza d’epoca della famiglia Aloigi Luzzi, mette a disposizione degli ospiti un’intera ala della Villa e offre un soggiorno di altissima qualità e la massima privacy. La

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Grattacielo, centro artistico a Livorno

Il Centro artistico Il Grattacielo è un centro di produzione e promozione della cultura contemporanea. Cosa fa il Centro Il Grattacielo Promozione e produzione teatro, cinema d’autore, rassegne di danza, scuola di teatro e laboratori per un’innovazione dei linguaggi per esprimersi nella modernità, per sviluppare capacità di analisi e competenze

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Prodotti Tipici delle Marche

Marche da gustare! Questo è il titolo che possiamo dare a questo articolo dedicato ai prodotti tipici delle Marche. Parlare di prodotti tipici delle Marche e non farsi venire un languorino allo stomaco è pressoché  impossibile. Basta solo pensare al ciauscolo e già lo stimolo della fame non si riesce

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Le Marche, cosa sapere sulle Terre dell’Infinito

Le Marche sono una regione situata nella zona centro orientale della penisola Italiana e si estendono su un’area contraddistinta da aspetti geomorfologici e paesaggistici di grande varietà. Si va dall’ambiente dall’alta montagna appenninica che la delimitano a occidente, marcando il confine con l’Umbria, alle lunghe spiagge del litorale adriatico verso

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Come organizzare le proprie vacanze alle Canarie

Ogni anno c’è un periodo in cui ci si domanda quali siano le mete più gettonate per l’estate. Del resto, trovare delle idee per le proprie vacanze non è male, specialmente quando si è proprio agli sgoccioli e si deve prenotare se non si vuole rischiare di non trovare più

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La funivia Marmolada: tutto quello che si deve sapere

Chi vuole godere di uno spettacolo mozzafiato non deve perdere l’occasione di salire sulla funivia Marmolada, una delle più caratteristiche di tutte le Dolomiti. Poco più che 50enne, la funivia è stata integrata con degli ascensori panoramici che sono una delle attrazioni preferite da chi arriva in zona per sciare

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Cos’è la cromoterapia e a cosa serve

La terapia dei colori, o cromoterapia, è conosciuta sin dai tempi più antichi. Di cosa si tratta, quali sono i suoi vantaggi e il suo campo di applicazione?  Al centro di tutto c’è il colore con tutta la sua importanza all’interno delle nostre vite. Anche se non ci pensiamo e

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Ansia e stress, le cause e i rimedi più efficaci

Ansia e stress spesso vengono assimilati, ma fanno parte di due realtà leggermente diverse. Infatti, l’ansia si può vedere anche come conseguenza dello stress, ma non in tutti i casi di stress si può verificare un attacco di ansia. Per questo motivo è necessario affrontare il tema dell’ansia e dello

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